お早うございます。
ママのホームケアレッスン高木智実です。

黄砂の季節がやってきました。
pm２.５も、うようよと飛んでいます。

あー、怖い^^;

そして、ここ何日か外に出て子供と遊んでいると、
喉がイガイガしてきて、
目もチカチカしてきたんです。

明らかに花粉症とは違う感じです。

あー、空気わるっ
そうリアルに感じます。
車も外に留めておくと、うっすらと埃がつきます。
明らかに、空気悪いです（涙）

%LAST_NAME%さんも、
ここ数日そう感じませんか？

空気って、目に見えないからどんなものが飛んでいるか
詳細に分析しないとわかりません。

でも、体に異変が起きているので、
これはほったらかすわけにはいかない！！

ここ数日、ご相談で喉の痛みを訴える方が多くいらっしゃいます。

喉がイガイガするんですと。
わかりますよー。
何たって私もイガイガするから。

そして、うがい薬使っていいんですか？って
はい。

意味ありません。

うがい薬は、使えば使うほど
喉がイガイガしてきます。

理由は、うがい薬の殺菌作用で、
皮膚の常在菌を殺してしまい
次々に飛んでくる、黄砂やPM２.５がさらに喉にくっつきやすくなるからです。

そういう時は、

薄い塩水やお茶でうがいしましょうね。
とお伝えしています。

他にも、
オススメのハーブや即効性の強いホメオパシーなどあります。
生徒さんには、手作りの目薬の作り方もお教えしています。
この辺は、ママのホームケアレッスンで。

何も手元にないときは、
うがいは、水道水でも大丈夫ですよ（^人^）
でも、やっぱり塩くらいは入れた方がいいかな。
それでは、良い週末を！！