おはようございます！高木智実です。

こんなご相談をいただきました。

「いつの頃からか、いつも口内炎が数か所でき、長年悩んでいます。」

みなさんも口内炎ってできますか？

疲れたときにでてくるんだよ～といわれる方もいらっしゃるでしょう。

口内炎はできる方はほんとによくできるみたいですね。

このご相談者さまも、ほおっておいても治るんだけど、

またできる、ということで、常態化してしまっていたようでした。

この方、栄養状態は悪くなさそうだったので

歯磨き粉について質問してみたんですね。

するとそういえば、歯を白くしたいからと思って

市販のそういう歯磨き粉を使用しだしてから口内炎に悩まされていることを思い出されました。

また別の症状として、この方は息苦しさを感じるようになっていて肺もわるいとのこと。

使用していた歯磨き粉を辞めた途端に、口内炎ができなくなり、調子がよくなりました。

どういうことかといいますと、

世の中の歯磨き粉にはまだまだ当たり前に、
石油系合成界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウムなど・・・）が入っています。

「歯磨きの後に食べたり飲んだりすると味が変わる」と当たり前に思っているかもしれませんが、実は合成界面活性剤によって味蕾に損傷をあたえるから、という分析結果もあります。

なんだか最近、口内炎がよくできるんだよね。

と思われる方は、

是非、ご自宅の歯磨き粉の成分表示を改めてごらんになってくださいね。