健康という知識は勉強で得られるものです。
本当の健康は実践しなければ得られません。

「どうしたら健康になれますかか？」
とに質問してくる人がいます。

あなたが健康になれる方法を
知識としては簡単に教えられます。

でも、
それを自分の健康に置き換えるならば
やってみて
肌で知る必要があります。

簡単に教えてもらった知識は
すぐに忘れます。

医者の不養生という言葉をご存じでしょう

医者は健康になるための知識はふんだんにあるハズです

けれども、医者自身がメタボリックシンドロームであったり

高血圧、脳梗塞になっていたりすると

知識だけでは役に立たないことが

よーくお分かりになると思います

健康であり続けるには、

得た知識を経験に置き換えることが必要です

千里の道も一歩から
健康も一日にしてならずです。